食べ物の知識

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ぬか漬けの栄養と効能 歯が健康な89歳祖母が毎日食べるぬか漬け

綾瀬はるかさんが挑戦してみたいとコメントしていたぬか漬けは、誰もが知っている美容と健康にいいスーパーフード。 ぬか漬け歴70年以上になる89歳の祖母は、前...
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レモンの防カビ剤(防ばい剤)、OPP・TBZ・DPだけじゃなかった!

夫が、ハイボール好きなのでレモンを買う頻度は高いほう 先日、「健康レモン」という名の輸入レモンに防カビ剤(OPP・TBZ・DP)は使用していませんとの記載...
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酸っぱやみつき!(黄酸汁)豊潤サジーの10日間の実感と効果

入園式を目前に入園準備でバタバタ、免疫力が下がっていそうな時に友人から教えてもらった(黄酸汁)豊潤サジー 初めて聞く名前だけど、酸味が大好きだし、美味しそ...
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注目のオメガ3!おすすめのインカインチオイルとその食べ方

花粉症でつらいこの時期、花粉によるくしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの炎症がたえません。 炎症を抑える食べ物は。。と調べているとオメガ3脂肪酸には炎症を抑制す...
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超抗酸化?!おすすめ玄米コーヒー(ブラックジンガー)の効能と飲み方

美味しい玄米コーヒー(ブラックジンガー)はご存知ですか? 私の周りの美容意識高い方や、自然派食品を摂っている方は、みなさん飲んでいる玄米コーヒー ...
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免疫UP!れんこんパウダー(蓮根粉)の効果と簡単な取り入れ方

毎年冬になると風邪やインフルエンザが猛威をふるい、長期間の咳や体調不良に薬を飲むこともしばしば。 そんな不安を払拭してくれるスーパーフードのれんこん(れん...